România trece la ora de iarnă din noaptea de sâmbătă spre duminică

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 spre 26 octombrie, România va trece oficial la ora de iarnă. Ceasurile se vor da înapoi cu o oră, astfel încât ora 4:00 va deveni ora 3:00. Practic, vom dormi cu o oră mai mult, dar ziua va părea mai scurtă, odată cu apropierea sezonului rece.

Cum ne afectează schimbarea orei

Deși pare o simplă ajustare tehnică, trecerea la ora de iarnă are efecte vizibile asupra organismului. Medicii avertizează că, în primele zile, mulți oameni pot resimți oboseală, iritabilitate sau tulburări de somn, mai ales cei care au un program strict sau lucrează în ture.
Specialiștii recomandă ca, pentru a ușura adaptarea, să se respecte orele de odihnă și mesele regulate, iar expunerea la lumină naturală să fie cât mai mare, mai ales dimineața.

Impactul asupra transportului feroviar

Schimbarea orei influențează și mersul trenurilor. Compania Națională de Căi Ferate CFR Călători a anunțat că toate garniturile aflate în circulație în momentul modificării orei vor staționa 60 de minute în prima gară după ora 3:00, pentru a se sincroniza cu noua oră oficială.
Trenurile internaționale vor circula conform orarului țărilor prin care trec, astfel încât pasagerii sunt sfătuiți să verifice din timp orarul actualizat.

De ce se schimbă ora

România aplică sistemul orei de vară și al celei de iarnă din anul 1932, scopul inițial fiind economisirea energiei electrice și optimizarea timpului de lucru pe lumină naturală. Deși în Uniunea Europeană s-a discutat despre renunțarea la această practică, până la o decizie finală, ora de iarnă rămâne ora oficială standard în țara noastră.

O oră în plus de somn, dar mai puțină lumină

Așadar, duminică dimineață ne vom bucura de o oră suplimentară de somn, însă serile vor veni mai repede, iar apusul va fi vizibil încă din jurul orei 17. Trecerea la ora de iarnă marchează, simbolic, începutul sezonului rece și o nouă etapă în ritmul vieții cotidiene.

Ora de iarnă este valabilă până în ultima duminică din martie 2026.